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2014年03月08日

ダイエットに最適な季節はいつ?

あなたは、
ダイエットを本格的に始めるのに、
一番良い季節、


最適な時期
とはいつだと思いますか?


春夏秋冬・・?


さて、いつが一番ダイエットに成功しやすいでしょうか?




あくまでも私の今の考えですが、


代謝が上がって痩せやすい・・と言うことを考えれば、
基礎代謝が低くなる暑い時期よりも、
寒い時期の方が痩せやすいのですが、


「食欲の秋・実りの秋」


とも言われる様に・・
収穫される食べ物の栄養価も上がり、
食べ物が凄く美味しく感じられるので


秋冬は、
体的には痩せやすいが、
誘惑が多いのが、ダイエットの難点であります(-.-)



ここで、
誘惑に負けない強い意志があれば良いのですが、
なかなかそううまくはいかないから、
ダイエットは難しいですよね(汗)



お正月明けもまた、
「今年こそは!!!」
と気合が入るので、
気持ち的にはダイエットを成功させやすいものの・・


ここもまた、
何かとイベントが多くて、
暴飲暴食をしてしまいやすい・・



しかも寒いうえに、
実家でのんびり・・ともなれば、
運動不足でぶくぶく太ってしまうことにも、
なり兼ねません。




冬は代謝が上がるが・・


こういった誘惑や
イベント事が多いと言う意味では
痩せるのが難しいと言えますよね。




じゃあ今はどうなの?


と言いますと、


肌寒い今から春にかけては、
代謝も下がらず、


だんだん暖かくなることで、
モチベーションもアップする時期なので、
ダイエットには最適の季節と言っても過言ではありません。


つまり、


だんだんと暖かくなってくるから行うダイエットが、
最も成功しやすい、
最大の痩せるチャンス
と言う訳です(^^)/


と言うことで、
また今日から気を改め、
真剣にダイエットに取り組まれてみてはいかがでしょうか?




そして、
真剣に取り組むなら、
まさに最適なダイエット法があります。



「これまでに何をやっても痩せられなかった・・」


「このチャンス時期を生かして、
 一気に結果を出して、春夏にお洒落をしてプールや海に出かけたい!」


「出会いの多い春夏☆
 痩せてきれいになって、
 運命の人に出会いたい!」


「痩せられないどころか・・
 どんどん太っていく恐怖から永遠に解放されたい!」


「何をすれば効率良く、確実に痩せられるのか?
 ステップバイステップで、
 分かりやすく教えてほしい。」





もし、こんな風にお考えでしたら、
是非こちらで学んでみてください(*^_^*)


⇒ あなたが何をやっても痩せられない秘密とは?





ここからその全ての答えが学べますので・・。





ではでは、
そんなことで今日は以上になりますが、
なにはともあれ、正しいダイエットを行ってくださいませ。


間違ったダイエットは痩せないどころか、
痩せにくい体まで作り上げてしまいますので(汗)
要注意ですよ





心を込めて・・






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posted by ダイエットアドバイザー 柏木美紀 at 17:02 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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