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2011年07月03日

産後の骨盤体操ならこれ


産後の骨盤体操についてです☆



出産経験のある方は必見です(^^)/



出産して、体型が変わったという方は多いですよね?




産後にダイエットしてもなかなか体重が減らなかったり、

出産前と比べて、



明らかに太りやすく、痩せにくくなったと感じている人は、




出産を経験した人でしたら、

ほとんどの方が感じているのではないでしょうか?





出産の時って、

骨盤が開いて赤ちゃんが出てくるわけですが・・




その開いてしまった骨盤って、

開きっぱなしになってる場合が多いのです!


キャーーーー(゚д゚lll)





普通なら戻るところなんですが・・




不規則な生活環境や、食事など、



現代では、

様々な影響で、戻りにくくなっているんですね(>_<)




その開きっぱなしになった骨盤の影響で、



代謝が下がり、



内臓も下に下がって行ったりと・・



どんどん、体型が崩れてしまうんです。




まぁ・・



骨盤が開いていると痩せない。

下半身が太る。





そんなことは皆さん知っていますよね。




けど・・どうやって戻せばいいかは知っていますか?





開いてしまった骨盤を元に戻すにはどうすればいいか?




それが、骨盤体操です。




ネットで調べてみても、テレビ番組なんかでも、

やり方は沢山出てきますよね?



実践した人もいるはず。




けど、それをやってみて、

本当に効果は表れましたか?


出産前の様な体型に戻れましたか?






もし、結果が出ていなければ、これからお話しする内容は、

お役にたてるかと思います。







産後の骨盤体操ならこの人!

という専門家の骨盤体操をご紹介します。


ココの解説を見てみる





こちらの骨盤体操は、ただの骨盤体操ではありません。

ココもやってみたんですが、



すっごく簡単です☆



このブログには、
産後のダイエットで悩んでいる方も多く訪れる為、


何か良いものはないかな〜?と、

探していたんですが・・




産後ダイエットなら、


これがピッタリなんじゃないかと思います。





骨盤の開きを治したい方は

まずは、ココの感想からご覧ください。



出産前よりキレイになれる 頑張らなくていい産後ダイエット 感想と特典





あと・・

ココがメインでやっているダイエットで、

効果の出ているトータルビューティーワークにも、


骨盤体操の仕方は書かれています。



産後ダイエットの方よりは、詳しくないのですが、
十分効果はあるので、
こちらのダイエットもお勧めですよ☆



トータルビューティーワークの感想はこちら





どちらにしても・・

ダイエットには、歪み改善が必須ということです!




日頃から、足を組まない様にしたり、

変な座り方をしたり気をつけましょうね(^^)




出産経験のない若い人もです!



後々きますから〜。

本当に忠告しておきます。




以上になります。



本日も、最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m





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posted by ダイエットアドバイザー 柏木美紀 at 02:19 | Comment(1) | 産後ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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