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2013年10月23日

ハロウィーンのコスプレの為に足痩せダイエット

もうすぐハロウィーンですね♪


ハロウィンではなく、
ハロウィーンと伸ばすことを、
今日はじめてニュースを見て知った私でしたが(笑)


あなたは、
ハロウィーン、何かやりますか?バー




ハロウィーンと言えばですが、
何年前だったかな・・?


5年ぐらい前かな?
「ポリス」のコスプレをしたのを思い出します(*^_^*)


これがハロウィーンにやった、最初で最後のコスプレでしたが、
コスプレって不思議なもので、
自分じゃない何かになった気持ちになり、
凄ーくテンションが上がるのですよね。


コスプレを趣味にしている人たちの気持ちは、
やってみるとよく分かります。


その時も、
衣裳をそろえて、
「ポリス」ですから、
ピストルから手錠まで装備して、気合を入れて変身したのですが、


友達皆と渋谷へ繰り出し、
朝までテンションマックスだったのを良く覚えています(汗)


いやはや・・
今じゃもうできないことですが、
楽しかった若かりし日々の思い出であります。


懐かしい!




そう・・それで、
このコスプレなんですけど、
ミニスカートだった訳ですよ。


しかも、ミニスカートに網タイツ!!


そんな訳ですから、
ハロウィーンの直前は足痩せにせっせと励んでいました。


ミニスカートに網タイツ・・


ムチムチ足だったら、
ボンレスハムになってしまいますからね(汗)


「ハロウィーン当日までに、一センチでも足を細くするぞー!」


と、躍起になっていたと言う訳です^^




そう、
それで、
短期集中で足を少しでも細くする為に、
その時私がやったことと言えば・・


これでした↓


食事の改善と、
マッサージを中心にした足痩せメニュー




エクササズももちろん取り入れましたが、
この時の私は、
お酒も良く飲むし、


アパレルという仕事上、
脂肪が多いと言うよりは、むくみが気になる状態でしたので、
マッサージを集中して行ったと言う訳です。


そんな訳で、
当日は理想通りのカモシカ足!とはいかなかったものの^^;
満足いく足でコスプレを楽しむことが出来たのです☆




おそらく、
このメッセージを読んでいる方の中には、
ハロウィーンでコスプレをする為にダイエットしている・・
なんて人はいないと思いますが、


何かしら目標を持って頑張っておられるはずですよね?


まず、
ダイエット成功に必要なものとして、
目標を明確にして、期間を決めるってことは大事ですので、


ここは必ずダイエットを行う前に決めてくださいね。


そして、
もう一つ、


ここでお話しした、
むくみ足にはむくみ足に効くダイエット法を!と言う様に、


自分の状態に合わせてダイエットの取り組み方も変えるってことも、
理想の体型を目指す為の、
効率の良いダイエットには大事です。


特に上記で挙げた様に、


水分や老廃物の多いむくみ足の状態と、

脂肪の多いぶよぶよ足の状態とでは、


取り組む足痩せの内容が異なりますので、
この辺は自分の体の状態を考えて、
ダイエット法も選ぶと良いですよ。




水分や老廃物の多いむくみ足の状態

ならば、
老廃物を排出しやすい状態にする為に、
マッサージや食事内容を変えていく必要がありますし、


脂肪の多いぶよぶよ足の状態

ならば、
エクササイズ等で筋肉を付けて行く必要があるといった感じですね。



是非覚えておいてくださいませ。








では、そんなことで今日は以上ですが、
こちらでは、↓
そんな目的別の足痩せ教材もご紹介しております。


こちらも良ければ参考にしてくださいね☆


→ 本気で足を細くしたい方は必見です


ではでは!

心を込めて・・





posted by ダイエットアドバイザー 柏木美紀 at 23:43 | Comment(0) | 足痩せ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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