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2012年12月12日

おしゃれを楽しみたいから痩せたい

今日は、
あるアンケートの結果が面白かったので、
それについて書いてみます。


アンケートの内容はこうです↓


あなたが痩せたい理由はなんですか?



はい^^
痩せたい理由NO1になったのは、
どんな理由だと思いますか?


あなたの痩せたい理由を思い浮かべながら、
考えてみてくださいね。






では早速発表します。


NO3から参ります。


NO3 → 「スタイル維持の為」


NO2 → 「健康の為」



じゃじゃーん!


NO1 → 「おしゃれを楽しみたい為」




はい^^
1位は「おしゃれを楽しみたい為」でした。


やはりそうですか・・


私も痩せる前に考えていた「痩せたい理由」はこれでしたね。



・好きな洋服を好きなだけ着こなしたい!

・ミニスカートやショートパンツを穿きこなしたい!

・ブーツをカッコ良く穿いて、町を颯爽と歩きたい!

・夏は肌を思いきり露出したい!

・ビキニでビーチを走り回りたい!



私の場合は、
洋服屋さんに憧れていたのもあって、
特に、


おしゃれをしたいから痩せたい
と言う気持ちは強かったかも知れません。


おそらくこのメールを読んでいる方の中にも、
おしゃれを楽しみたいから頑張っていると言う人は、
多いのではないでしょうか。


私は実際に、
痩せることに成功し、
夢だったアパレルブランドで働くことが出来たのですが、


今、ダイエットを一生懸命頑張っている方にとっては、
まだ、「おしゃれを楽しみたい」と言うのは目標でしかなく、
それがどんなに素晴らしいことかは、実感できないことかと思いますが、


本当に痩せて、
これらの目標を実現できるようになった時って、
本当に幸せですからね。


ファッションを楽しむ・・
おしゃれを楽しむ・・なんて言うと、


「なんてちっぽけな目標・・」


と思う方も多いかもしれませんが・・


その先には、


素晴らしい出会いだったり、
自信だったり、
優越感だったり、


夢がかなったり
コンプレックスのなくなった幸福感だったり・・


本当にありとあらゆる幸せが待ち構えていますからね^^




是非、それらを自分自身でつかみ取り、
この幸せな感覚を味わっていただきたいと思います。


そんな訳で、
この様な素晴らしい未来が待っていると信じて、
これからも頑張ってくださいね!


応援していますよ^^





ではでは今日は以上になります。


心を込めて・・






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posted by ダイエットアドバイザー 柏木美紀 at 19:44 | Comment(0) | あなたが痩せたい理由は? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月14日

バレンタインは太る

今日はバレンタインデーですね^^

あなたは誰かにチョコレートあげますか?




バレンタインデーの時期って、

ダイエットを頑張っている人にとっては、

凄くキツイ時期ですよね・・^^;



特にチョコレート好きな人にとっては、

店頭にずらーーーーーっと並んでいるチョコレートを見るだけで、

スルーするのは、相当キツイかと思います。




手作りのチョコレートなんて作った日には、

材料を味見したり、

余ったチョコレートをばくばく胃袋に収めてしまったりと、

これではダイエットになりません(+o+)




近頃じゃ・・

友チョコなんて習慣も根付いてきましたし、

ダイエットのストッパーとなりうるイベントの一つですよね。




食べ過ぎには十分気を付けてほしい所です。







もう一つ。

バレンタインと言えば、

好きな人に告白する為に、ダイエットを頑張ってきた人もいるはず。




実は、

ダイエットの相談メールの中でも、


「旦那さんの為にダイエットをしている」とか・・


「好きな人に告白したいからダイエットを頑張っている」とか・・


「同窓会で昔の恋人に合うから、●●までに●キロ痩せたいんです!!」


とか・・


この様なメール相談も多いんですよね^^



素敵なことですね。





でも、みんな少なからずこう言う気持ちってあると思うんです。


お洒落を思いっきりしたいからとか、

健康の為とか、痩せたい理由って人それぞれ沢山あると思いますが、


異性にもてたい

好きな人に振り向いて欲しい

恋人が欲しい



こう言った感情は、

人間である以上、必ず無意識にでも持っているもの。




そして、

こう言う「目標」って、物凄く頑張る力を与えてくれます。




愛とか恋の力って、想像以上に絶大なんですよ(*^_^*)




もちろん、恋人がいるとかいないとか関係なくです。






バレンタインは太るなんて・・

チョコレートを意識しているうちはまだまだ駄目です。



あなたの目標の方を強く意識して、

バレンタインを、良い刺激や追い風として利用しましょうね!




バレンタインデーを

チョコレートの誘惑が増える時期ととらえてしまう人

はたまた
私には恋人がいないから関係ないととらえてしまう人

逆に、
未来の輝く自分の為に頑張る力へと変える人





この≪考え方の違い≫

結果はどうなるか?




明白ですね^^






そして、ダイエットは何の為にやっているか・・常に考えてください。







最終的には未来の自分の為です。


未来のあなたを作るのは、今のあなたですよ。







痩せる為のマインドや、コツ。

良くわからない方は、こちらを読んでおいてくださいね^^


痩せるヒント満載のレポート(無料)



痩せられない人にとっては、

とても為になる内容になっています。





では、良い一日をお過ごしください。

あなたがいつも幸せでありますように・・





posted by ダイエットアドバイザー 柏木美紀 at 00:14 | Comment(1) | あなたが痩せたい理由は? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月12日

痩せすぎ注意!それでも痩せたい!

あなたにとって理想の体型とはどのようなものですか?



私にとっては、

ある程度、付くところにはお肉が付いている、

いわゆるメリハリボディが理想です^^




人それぞれ理想の体型って違いますけど、

年々、日本人女性は痩せすぎな傾向に向かっていることは

知っていましたでしょうか?



先ほど、

ニュースでも取り上げられていましたが・・

20代・30代・40代全ての年代で、

昨年よりも女性の平均体重が減少しているんですね。



食事に困らない時代・・

食べ過ぎによって肥満の人も増えている反面、

実は痩せすぎの人も多いんですよね^^;



街角で行ったインタビューでも、



十分痩せている人が、

「もっと痩せたい」

「もっと足を細くしたい」
と言っていましたし、

おそらくこの記事を読んでいる方の中にも、



痩せていると周りから言われているにもかかわらず、

ダイエットをしている人は多いと思います。





実際に、

私のアドバイスを受ける人の中には、

BMI(体重により肥満度を測る指数のこと)で

痩せていると判断できる人も多いです。





でも、

このニュースを見ていて思ったのですが・・(-ω-;)




そんなことを言うなら、

細すぎるモデルさんや芸能人をメディアに露出させなきゃいいじゃん!!



って。



そう思いませんか?



キレイな人と言われ、

目標とされ、憧れらる芸能人やモデルさんは本当に、

痩せすぎな人ばかりですよね?




世の中を痩せすぎな傾向に仕立てあげてるのは結局メディアでしょ?

って思うのです。



だったら、

中肉中背の丁度良い体型の人ばかりをテレビに出せばいいのに・・



そうなれば、

皆が、必要以上に痩せようとは思わなくなりますよね?





ニュースを見ながら、

そんなことを思い、

一人「うーーーーーん??」と唸っている柏木でした。





あれなんですよ!


確かに痩せすぎはいけないし、

痩せすぎれば、それはそれで病気にもなりやすくなりますし、


寿命も痩せ型の人よりぽっちゃりの方が長生きというデータも出ています。



でも!

それでも痩せたいという気持はどうしようもないんですよね。

そういう世の中になっちゃってるんですから!!





あと少し太ももの内側が細かったら・・

あと少し下腹の出っ張りがなくなったら・・

あと少し顔が小さくなったら・・





この気持ち・・

ニュースを読んでいるおじさんには解らないだろうな〜( ノД`)





ちなみにですが、

痩せすぎと判断できる方には、

体重ではなく体型重視で部分痩せに取り組むように指導しています^^



痩せていると周りに言われている。

それでも痩せたいという方は、

きっと、どこか部分的に理想と違う場所があるです。




そんな方は、

食事制限で減量するのではなく、

エクササイズ等で部分痩せを目指してくださいね^^







年が明けて、

早いものでもうすぐ半月がたとうとしていますね^^;




お正月ボケからは脱却できましたでしょうか?




ダイエットは今始めるのが得策。

3月4月と露出が増えてくるまで、ちょうど3か月です。




頑張ってまいりましょう♪







自分が太っているか痩せているか??

BMI指数を調べる方法も「究極のダイエット」に書いてありますので、

チェックしてみてはいかがでしょう?


究極のダイエット 無料ダウンロードページ




では、今日は以上です。







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posted by ダイエットアドバイザー 柏木美紀 at 19:08 | Comment(0) | あなたが痩せたい理由は? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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プロフィール
名前:ダイエットアドバイザー 柏木美紀
年齢:30の大台に突入〜
秘密のブログ:http://yaserudiet.org/
公式HP:http://mku2010.com
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